Você provavelmente já ouviu falar que o chá de canela pode influenciar a menstruação, né? Mas a verdade é que não há muitas evidências científicas que provem que ele afete diretamente o período menstrual. Então, se você está consumindo o chá de canela por algum motivo relacionado à menstruação, é bom entender o que ele realmente pode fazer pelo seu corpo.
O chá de canela não tem o poder de fazer a menstruação descer mais rápido, mas pode, sim, ajudar a aliviar as cólicas menstruais. Isso acontece porque a canela possui propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas, que atuam no relaxamento do útero, reduzindo a intensidade da dor.
Se você está com a menstruação atrasada e pensa em tomar chá de canela para “fazer descer”, saiba que isso não funciona! O ciclo menstrual é ditado pelos nossos hormônios e o atraso na menstruação pode ocorrer por diversos motivos, como estresse, alterações hormonais, uso de medicamentos, etc. Portanto, não é algo que possa ser resolvido com chás ou remédios caseiros.
Tentar alterar o ciclo ou o fluxo menstrual por conta própria significa impactar a produção hormonal e o funcionamento do nosso corpo, e isso pode ser super perigoso para a saúde. Então nada de tentar receitas milagrosas ou qualquer outro “método” que você viu por aí, combinado? O melhor a se fazer é procurar um médico para investigar as causas do atraso e obter a orientação adequada.
Agora, se você adora um cházinho e quer experimentar o de canela, ele irá funcionar como qualquer outro chá, podendo ter benefícios para o nosso bem estar. Além de suas propriedades no alívio de cólicas, o chá de canela é conhecido por diversos benefícios à saúde, como:
- Propriedades anti-inflamatórias: A canela ajuda a reduzir inflamações;
- Ação antioxidante: Ela combate os radicais livres e protege as células do corpo;
- Melhora a digestão: Pode ser ótima para quem tem problemas digestivos, como inchaço e gases;
- Efeitos sobre o sistema nervoso: A canela possui um efeito calmante, ajudando a aliviar o estresse;
- Acelera o metabolismo: Para quem busca dar um empurrãozinho no metabolismo, a canela pode ser uma aliada.
Atenção! A canela não é indicada para gestantes, mulheres que estão amamentando, e também para pessoas com hipoglicemia (nível baixo de açúcar no sangue). Em doses muito altas, ela pode até ser prejudicial, então moderação é fundamental!
Por fim, lembre-se: nem tudo que circula nas redes é verdade. Fique atenta e busque orientação médica sempre que necessário!